Vamos analisar cada uma das alternativas em relação à técnica de respiração nos estilos de nado: A) Durante o nado crawl e costas, a respiração é realizada durante a coordenação e recuperação dos braços. - Esta afirmação é verdadeira, pois no nado crawl, a respiração ocorre durante a fase de recuperação do braço que está fora da água, e no nado costas, a respiração é feita de forma contínua, geralmente durante a recuperação dos braços. B) Durante o nado peito e borboleta, a inspiração é realizada apenas em uma das fases da braçada. - Esta afirmação é parcialmente verdadeira, mas não é totalmente correta, pois no nado peito, a respiração ocorre durante a braçada, e no borboleta, a respiração também pode ser feita em momentos diferentes, não se limitando a uma única fase. C) Durante o nado crawl, tanto a inspiração quanto a expiração podem ser realizadas pela boca e pelo nariz. - Esta afirmação é verdadeira, mas não é a mais precisa em relação à técnica, pois a expiração geralmente é feita pela boca enquanto a inspiração é feita pela boca ou pelo nariz, dependendo da preferência do nadador. D) Durante o nado crawl e o nado costas, a inspiração é realizada pelo nariz e a expiração realizada tanto pelo nariz quanto pela boca. - Esta afirmação não é correta, pois, no nado crawl, a inspiração é geralmente feita pela boca e a expiração pela boca, enquanto no nado costas, a respiração é mais livre. Após essa análise, a alternativa correta é a) Durante o nado crawl e costas, a respiração é realizada durante a coordenação e recuperação dos braços.