Vamos analisar cada uma das alternativas sobre os exercícios para o assoalho pélvico: A. ( ) Programas de exercícios para o assoalho pélvico apresentam resultados com pelo menos 12 semanas de intervenção. - Essa afirmação é verdadeira, pois muitos estudos indicam que a consistência e a duração dos exercícios são importantes para obter resultados significativos. B. ( ) Exercícios de contração lenta apresentam melhores resultados para aumento da força muscular do assoalho pélvico. - Essa afirmação é um pouco enganosa. Embora as contrações lentas sejam importantes, os exercícios de contração rápida também são essenciais para a força muscular. C. ( ) Exercícios para fortalecimento do assoalho pélvico podem ser realizados nas posições em pé, sentada ou deitada. - Essa afirmação é verdadeira. Os exercícios podem ser feitos em várias posições, o que é uma vantagem para a prática. D. ( ) Exercícios de elevação de perna em decúbito dorsal não são adequados para aumentar a força muscular do assoalho. - Essa afirmação é falsa. Exercícios de elevação de perna podem ser benéficos, desde que realizados corretamente e com a ativação do assoalho pélvico. Após essa análise, a alternativa correta é: C. ( ) Exercícios para fortalecimento do assoalho pélvico podem ser realizados nas posições em pé, sentada ou deitada.