A fadiga mental é uma sensação que pode ocorrer em ambientes com grandes cargas emocionais, principalmente em trabalhadores suscetíveis ao estresse. Desta forma, a prática da ginástica laboral objetiva proporcionar bem estar aos trabalhadores.
Diante do exposto acima, assinale a alternativa que menciona os efeitos da ginástica relaxante.

I. Promover relaxamento muscular.
II. Promover atividades com sobrecarga.
III. Promover atividades exaustivas.
IV. Promover atividades em alta intensidade.

É correto o que se afirma em:

Alternativas

Alternativa 1:

I apenas.

Alternativa 2:

I e II apenas.

Alternativa 3:

II e III apenas.

Alternativa 4:

I, II e IV apenas.

Alternativa 5:

IV apenas.

Question

A fadiga mental é uma sensação que pode ocorrer em ambientes com grandes cargas emocionais, principalmente em trabalhadores suscetíveis ao estresse...

Ed · Answer

Vamos analisar cada um dos itens:

I. Promover relaxamento muscular. Verdadeiro, esse é um dos principais objetivos da ginástica relaxante.
II. Promover atividades com sobrecarga. Falso, a ginástica relaxante não visa sobrecarregar os músculos, mas sim promover o relaxamento.
III. Promover atividades exaustivas. Falso, a ginástica relaxante não deve ser exaustiva, mas sim proporcionar alívio e relaxamento.
IV. Promover atividades em alta intensidade. Falso, a ginástica relaxante não envolve alta intensidade, mas sim atividades que ajudam a relaxar.

Com base na análise, apenas o item I é verdadeiro. Portanto, a alternativa correta é:

**Alternativa 1: I apenas.**

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