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Qual a recomendação de reidratação para um atleta que perdeu cerca de 2kg após uma maratona? Opção A 3,2L Opção B 2,5L Opção C 4,5L Opção D 4,8L Opção E 4L
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José Antônio Ferreira Carapiá

há 4 dias

Respostas

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há 4 dias

Para calcular a recomendação de reidratação após a perda de peso durante uma maratona, é importante considerar que, em média, para cada quilo perdido, o atleta deve reidratar-se com cerca de 1,5 a 2 litros de água. Se o atleta perdeu 2 kg, a reidratação recomendada seria entre 3 a 4 litros. Analisando as opções: - Opção A: 3,2L - Opção B: 2,5L - Opção C: 4,5L - Opção D: 4,8L - Opção E: 4L As opções A, C, D e E estão dentro da faixa recomendada, mas a opção que melhor se encaixa na média de reidratação para 2 kg perdidos é a opção E: 4L. Portanto, a resposta correta é: Opção E: 4L.

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