Ed
há 6 dias
Os cinco pilares da inteligência emocional são: 1. Autoconhecimento: Reconhecer e entender suas próprias emoções. 2. Autocontrole: Gerenciar e regular suas emoções de forma eficaz. 3. Empatia: Compreender e se conectar com as emoções dos outros. 4. Habilidades sociais: Construir e manter relacionamentos saudáveis. 5. Motivação: Usar emoções para alcançar objetivos e se manter motivado. Esses pilares ajudam a desenvolver uma inteligência emocional mais forte e a melhorar as interações pessoais e profissionais.