quais são os macrominerais e os microminerias

Os macrominerais são minerais que o organismo necessita em maiores quantidades. Os principais macrominerais incluem: 1. Cálcio 2. Fósforo 3. Potássio 4. Sódio 5. Magnésio 6. Enxofre Os microminerais, por outro lado, são necessários em quantidades menores, mas são igualmente importantes para a saúde. Alguns dos principais microminerais são: 1. Ferro 2. Zinco 3. Cobre 4. Manganês 5. Iodo 6. Selênio Esses minerais desempenham papéis essenciais em várias funções biológicas no corpo.