quais alimentos uma pessoa com refluxo deve evitar
Respostas
Ed 
há 3 dias
Uma pessoa com refluxo gastroesofágico deve evitar os seguintes alimentos: 1. Alimentos gordurosos: frituras, carnes gordas e laticínios integrais. 2. Café e bebidas com cafeína: podem relaxar o esfíncter esofágico inferior. 3. Bebidas alcoólicas: podem irritar o esôfago e relaxar o esfíncter. 4. Chocolate: contém cafeína e outras substâncias que podem agravar o refluxo. 5. Alimentos picantes: como pimentas e temperos fortes. 6. Cítricos: laranjas, limões e tomates podem aumentar a acidez. 7. Alimentos à base de menta: podem relaxar o esfíncter esofágico. 8. Refri e bebidas gaseificadas: podem causar distensão abdominal. É sempre bom consultar um nutricionista para orientações personalizadas!
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