Para entender quando utilizar o método POST em uma API REST, é importante saber que o POST é geralmente usado para criar novos recursos no servidor. Vamos analisar as alternativas: a) Para atualizar informações existentes no servidor. - Isso geralmente é feito com o método PUT ou PATCH, não com POST. b) Para criar novos recursos no servidor. - Esta é a função principal do método POST, que é criar novos recursos. c) Para deletar dados do servidor. - Isso é feito com o método DELETE, não com POST. d) Para solicitar informações sem alterar o servidor. - Isso é feito com o método GET, não com POST. Portanto, a alternativa correta é: b) Para criar novos recursos no servidor.