Após uma concussão, é fundamental evitar atividades que possam agravar os sintomas ou aumentar o risco de uma nova lesão. Analisando as alternativas: a) Práticas esportivas intensas - Esta opção deve ser evitada, pois atividades físicas intensas podem aumentar o risco de novas lesões e agravar os sintomas. b) Leitura e estudo - Embora possa ser desafiador para algumas pessoas após uma concussão, não é uma atividade que deve ser estritamente evitada, a menos que cause desconforto. c) Caminhadas leves - Geralmente, caminhadas leves podem ser benéficas e não são consideradas perigosas após uma concussão. d) Atividades domésticas simples - Essas atividades geralmente são permitidas, desde que não causem esforço excessivo ou desconforto. Portanto, a alternativa correta que deve ser evitada após uma concussão é: a) Práticas esportivas intensas.