Ed
há 2 meses
Vamos analisar cada uma das opções sobre os modelos de periodização do treinamento: ( ) Modelo Clássico. É verdadeiro (V). O modelo clássico de periodização é um dos mais tradicionais e amplamente utilizados na preparação desportiva, caracterizando-se por uma divisão em ciclos de treinamento. ( ) Modelo Pendular e Modelo das Campanas Estruturais. É verdadeiro (V). O modelo pendular é uma abordagem que alterna entre diferentes intensidades e volumes de treinamento, enquanto o modelo das campanas estruturais também é uma forma de periodização que considera variações na carga de treinamento. ( ) Modelo de Blocos. É verdadeiro (V). O modelo de blocos é uma abordagem moderna de periodização que organiza o treinamento em blocos de intensidade e volume, permitindo um foco específico em diferentes capacidades físicas. ( ) Modelo ATR. É falso (F). O modelo ATR (Aumento, Tapering e Recuperação) não é um modelo de periodização amplamente reconhecido como os anteriores. Portanto, a sequência correta é: V - V - V - F. A alternativa que apresenta essa sequência é a D) V - V - V - F.