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Questão 4 Existem modelos de periodização do treinamento, aqueles que são as referências mais utilizadas na preparação desportiva e que podem ser utilizados pelos esportes. Sobre os tipos de modelos que realizam essa tarefa, classifique V para as opções verdadeiras e F para as falsas: ( ) Modelo Clássico. ( ) Modelo Pendular e Modelo das Campanas Estruturais. ( ) Modelo de Blocos. ( ) Modelo ATR.Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: A) F - V - F - F. B) F - F - V - V. C) V - F - F - F. D) V - V - V - V.
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Eli Avelino

há 2 meses

Respostas

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há 2 meses

Vamos analisar cada uma das opções sobre os modelos de periodização do treinamento: ( ) Modelo Clássico. É verdadeiro (V). O modelo clássico de periodização é um dos mais tradicionais e amplamente utilizados na preparação desportiva, caracterizando-se por uma divisão em ciclos de treinamento. ( ) Modelo Pendular e Modelo das Campanas Estruturais. É verdadeiro (V). O modelo pendular é uma abordagem que alterna entre diferentes intensidades e volumes de treinamento, enquanto o modelo das campanas estruturais também é uma forma de periodização que considera variações na carga de treinamento. ( ) Modelo de Blocos. É verdadeiro (V). O modelo de blocos é uma abordagem moderna de periodização que organiza o treinamento em blocos de intensidade e volume, permitindo um foco específico em diferentes capacidades físicas. ( ) Modelo ATR. É falso (F). O modelo ATR (Aumento, Tapering e Recuperação) não é um modelo de periodização amplamente reconhecido como os anteriores. Portanto, a sequência correta é: V - V - V - F. A alternativa que apresenta essa sequência é a D) V - V - V - F.

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