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As ginásticas de conscientização corporal são práticas que visam desenvolver a percepção do corpo, promovendo um equilíbrio físico e mental. Através de exercícios que trabalham a respiração, postura e alongamento, busca-se uma conexão mais profunda com o próprio corpo, auxiliando na redução do estresse e tensões acumuladas. Essas práticas também ajudam na prevenção de lesões, no aumento da flexibilidade e na melhoria da autoestima. Através do autoconhecimento corporal, é possível promover uma melhor qualidade de vida e bem-estar. Com relação as ginásticas de conscientização corporal, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas: ( ) Auxiliam no desenvolvimento da mecânica do movimento e o rendimento físico. ( ) Tem como objetivo valorizar o resultado baseado em ganhar ou perder. ( ) Ela serve para promover a percepção e individualização do movimento, valorizando o sutil e a sensibilização. ( ) Seu objetivo é focar em técnicas terapêuticas para a prevenção de lesões. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA. Alternativas: a) F - F - V - F b) V - F - V - F c) F - F - F
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Michele Jacquet

semana passada

Respostas

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semana passada

Vamos analisar cada uma das afirmativas sobre as ginásticas de conscientização corporal: ( ) Auxiliam no desenvolvimento da mecânica do movimento e o rendimento físico. É verdadeira (V). As ginásticas de conscientização corporal ajudam a melhorar a mecânica do movimento, o que pode contribuir para um melhor rendimento físico. ( ) Tem como objetivo valorizar o resultado baseado em ganhar ou perder. É falsa (F). O foco das ginásticas de conscientização corporal não é ganhar ou perder, mas sim promover a percepção do corpo e o bem-estar. ( ) Ela serve para promover a percepção e individualização do movimento, valorizando o sutil e a sensibilização. É verdadeira (V). Esse é um dos principais objetivos das ginásticas de conscientização corporal, que busca uma conexão mais profunda com o corpo. ( ) Seu objetivo é focar em técnicas terapêuticas para a prevenção de lesões. É verdadeira (V). As práticas de conscientização corporal também têm um foco na prevenção de lesões através do autoconhecimento e do cuidado com o corpo. Portanto, a sequência correta é: V - F - V - V. No entanto, como essa opção não está disponível nas alternativas, parece que houve um erro nas opções apresentadas. Se considerarmos apenas as opções dadas, a alternativa que mais se aproxima da análise correta é a b) V - F - V - F, mas a última afirmação deveria ser verdadeira. Se precisar de mais esclarecimentos, estou à disposição!

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