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Pergunta 4 O movimento de salto exige muito do aparelho locomotor e deve ser feito da forma correta para não comprometer o controle do impacto e a eficiência do movimento. Sobre esse movimento, é correto afirmar que: a. Os saltos do atletismo produzem maior quantidade de carga mecânica do que os demais movimentos de locomoção. b. Para economia do salto, é possível usar o músculo antes do início do movimento, em pré-ativação. c. Para controle de carga, é possível usar a fase de encurtamento do ciclo alongamento-encurtamento. d. As estratégias para controle de carga no salto triplo não são eficientes para o corpo. e. O triplo salto nunca é um movimento seguro para se realizar.
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Larissa Torres

anteontem

Respostas

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Vamos analisar cada uma das alternativas para identificar a correta sobre o movimento de salto: a) Os saltos do atletismo produzem maior quantidade de carga mecânica do que os demais movimentos de locomoção. - Essa afirmação pode ser verdadeira, mas não é uma característica exclusiva do salto em relação a outros movimentos. b) Para economia do salto, é possível usar o músculo antes do início do movimento, em pré-ativação. - Essa afirmação é correta, pois a pré-ativação muscular pode ajudar a preparar o corpo para o movimento e melhorar a eficiência. c) Para controle de carga, é possível usar a fase de encurtamento do ciclo alongamento-encurtamento. - Essa afirmação também é verdadeira, pois a fase de encurtamento é importante para o controle de carga e eficiência do salto. d) As estratégias para controle de carga no salto triplo não são eficientes para o corpo. - Essa afirmação é incorreta, pois as estratégias de controle de carga são fundamentais para a execução eficiente do salto triplo. e) O triplo salto nunca é um movimento seguro para se realizar. - Essa afirmação é exagerada, pois, quando realizado corretamente, o triplo salto pode ser seguro. Após analisar as alternativas, a mais correta e que se alinha com os princípios de eficiência e economia no salto é: b) Para economia do salto, é possível usar o músculo antes do início do movimento, em pré-ativação.

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