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ontem
Analisando as alternativas sobre os efeitos dos alongamentos no sistema musculoesquelético: A) Redução do desempenho físico - Geralmente, os alongamentos não têm como objetivo reduzir o desempenho físico, mas sim melhorar a flexibilidade e a mobilidade. B) Aumento da mobilidade - Esta é uma das principais finalidades dos alongamentos, pois eles ajudam a aumentar a amplitude de movimento das articulações e a flexibilidade dos músculos. C) Diminuição da mobilidade - Isso não é um efeito desejado dos alongamentos, pois eles visam aumentar a mobilidade. D) Redução da contratilidade muscular - Embora os alongamentos possam afetar a contratilidade em certos contextos, o objetivo principal não é a redução da contratilidade muscular. E) Redução da tolerância ao alongamento - Isso não é um efeito desejado, pois os alongamentos visam aumentar a tolerância ao alongamento. Portanto, a alternativa correta quanto a um efeito dos alongamentos é: B) Aumento da mobilidade.