Para responder a essa questão, precisamos entender o papel das células-satélite no treinamento resistido e como elas são ativadas. As células-satélite são importantes para a regeneração e crescimento muscular, especialmente em resposta a estímulos de treinamento. Analisando as alternativas: A) Não há um tipo particular. - Essa opção sugere que qualquer tipo de treinamento é igualmente eficaz, o que não é verdade. B) Treinamento de força. - O treinamento de força é conhecido por ativar as células-satélite, pois envolve sobrecarga e estímulos que promovem a hipertrofia muscular. C) Aeróbico. - O treinamento aeróbico não é o mais eficaz para ativar células-satélite, pois foca mais na resistência cardiovascular do que no crescimento muscular. D) Anaeróbico. - Embora o treinamento anaeróbico possa ativar células-satélite, ele é um termo mais amplo que inclui atividades de alta intensidade, mas não necessariamente foca na força. E) Pliométrico. - O treinamento pliométrico é mais voltado para explosão e potência, e não é especificamente o melhor para ativar células-satélite em comparação ao treinamento de força. Diante disso, a alternativa que indica corretamente o modelo de treinamento que ativa o máximo de quantidade de células-satélites é: B) Treinamento de força.