A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que se concentra na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Essa terapia é amplamente utilizada para tratar uma variedade de transtornos psicológicos. Considerando a estrutura e os princípios da TCC, qual das alternativas abaixo descreve corretamente um dos seus fundamentos?