Ed
anteontem
Para responder a essa pergunta, precisamos entender os diferentes sistemas de fornecimento de energia que o corpo utiliza durante a atividade física, especialmente em um esporte como o futebol, que envolve períodos de alta intensidade e momentos de recuperação. 1. Sistema de fosfocreatina (CP): Este sistema fornece energia rapidamente, mas é utilizado em atividades de alta intensidade e curta duração, como sprints. Não é suficiente para toda a partida. 2. Sistema glicolítico anaeróbico: Este sistema também fornece energia rapidamente, mas é mais adequado para atividades que duram de 30 segundos a 2 minutos, como uma corrida intensa. 3. Sistema oxidativo de ácidos graxos: Este sistema é mais eficiente para atividades de longa duração e baixa intensidade, não se aplicando bem a sprints intercalados. 4. Sistema de fermentação láctica: Este sistema é uma forma de glicólise anaeróbica que gera ácido lático, mas é mais relevante em atividades de alta intensidade que duram até alguns minutos. 5. Sistema oxidativo de carboidratos: Este sistema é utilizado em atividades de longa duração e intensidade moderada, sendo mais relevante para a recuperação e resistência. Dado que o jogador alterna entre alta intensidade e descanso ativo, o sistema que melhor se adapta a essa dinâmica é o sistema glicolítico anaeróbico, que permite explosões de energia seguidas de recuperação. Portanto, a resposta correta é: B Sistema glicolítico anaeróbico.