Para entender a adaptação social, é importante considerar o que realmente significa se adaptar a um grupo ou sociedade. A adaptação social envolve a capacidade de entender e respeitar as normas e comportamentos que regem as interações sociais. Analisando as alternativas: a) Aprender a manipular os outros - Isso não é uma adaptação social saudável, pois manipulação não é uma forma de interação respeitosa. b) Compreender e respeitar as normas e comportamentos sociais - Esta opção reflete exatamente o que é a adaptação social, que envolve entender e seguir as normas do grupo. c) Evitar interações para não causar conflitos - Evitar interações não é uma forma de adaptação, mas sim uma forma de isolamento. d) Impor suas próprias regras aos demais - Isso vai contra a ideia de adaptação, que é sobre se integrar e respeitar as normas do grupo. Portanto, a alternativa correta é: b) Compreender e respeitar as normas e comportamentos sociais.