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há 24 horas
Os componentes principais da inteligência emocional são: 1. Autoconhecimento: Reconhecer e entender suas próprias emoções. 2. Autocontrole: Gerenciar e regular suas emoções de forma adequada. 3. Motivação: Usar emoções para alcançar objetivos e manter-se motivado. 4. Empatia: Compreender e se conectar com as emoções dos outros. 5. Habilidades sociais: Construir e manter relacionamentos saudáveis e eficazes. Esses componentes ajudam a lidar melhor com situações sociais e emocionais.
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