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Considerando a disputa da modalidade de ginástica nos Jogos Olímpicos, leia com atenção as asserções a seguir.
Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente corretas:
I. Mulheres disputam o salto sobre a mesa na mesma altura em que se posiciona o aparelho para os homens.
II. As provas disputadas pelos homens são: salto sobre a mesa, barra fixa, barras paralelas, argolas, solo e “cavalo” com alças.
III. Antes da nova regulamentação trocando o “cavalo” pela mesa, o aparelho para os homens era colocado no sentido longitudinal e o das mulheres no sentido transversal.
IV. A mesa das mulheres é menor que a dos homens.
II e III.
I e II.
I, II, III.
II e III.
I, III e IV.
I e IV.

Progresso com Exercícios

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Vamos analisar cada uma das asserções: I. Mulheres disputam o salto sobre a mesa na mesma altura em que se posiciona o aparelho para os homens. Falso. A altura do salto sobre a mesa é diferente para homens e mulheres, com a mesa sendo mais baixa para as mulheres. II. As provas disputadas pelos homens são: salto sobre a mesa, barra fixa, barras paralelas, argolas, solo e “cavalo” com alças. Verdadeiro. Esta afirmação está correta, pois lista corretamente as provas masculinas. III. Antes da nova regulamentação trocando o “cavalo” pela mesa, o aparelho para os homens era colocado no sentido longitudinal e o das mulheres no sentido transversal. Verdadeiro. Essa afirmação é correta, pois descreve a disposição dos aparelhos antes da mudança. IV. A mesa das mulheres é menor que a dos homens. Verdadeiro. Esta afirmação também está correta, pois a mesa utilizada pelas mulheres é menor em altura e largura em comparação à dos homens. Agora, vamos verificar as combinações: - II e III: Correto, pois ambos são verdadeiros. - I e II: Falso, pois I é falso. - I, II, III: Falso, pois I é falso. - II e III: Correto, pois ambos são verdadeiros. - I, III e IV: Falso, pois I é falso. - I e IV: Falso, pois I é falso. A alternativa que contém apenas asserções absolutamente corretas é: II e III.

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Assinale a alternativa que indica a localização e a região fundamental para a homeostase e o controle de temperatura corporal.
Sistema encefálico e a região do hipotálamo.
Sistema renal e glândula suprarrenal.
Sistema digestório e o duodeno.
Sistema encefálico e a glândula hipófise.
Sistema hepático e a glândula fígado.
a.
b.
c.
d.
e.

A desidratação é o resultado de perdas de fluidos por suor, urina, sistemas respiratório, gastrointestinal e renal, não repostas para a manutenção da homeostase. Ela pode prejudicar a atuação do atleta e afetar a memória de curto prazo, as habilidades visuais e psicomotoras, o humor e a capacidade aritmética (CASA et al., 2005; SAWKA et al., 2007, com adaptações).
Assinale a alternativa que contém somente asserções corretas:
I. A desidratação não se relaciona com o aumento da temperatura corporal.
II. Na desidratação grave há perda de equilíbrio, pele dormente, seca e murcha, olhos afundados, delírios e espasmos musculares.
III. A hiponatremia pode provocar sintomas que são semelhantes aos que ocorrem na desidratação: exaustão pelo calor, desorientação, dor de cabeça, náusea, câimbras e fraqueza muscular.
IV. As condições do ambiente, a desidratação e a taxa metabólica basal são os fatores limitantes do controle de temperatura corporal.
II, III e IV.
I e II.
I, II, III.
I e III.
I e IV.
II, III e IV.

Considerando a obesidade infantil, leia com atenção as asserções a seguir:
Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente corretas:
I. Cabe ao profissional de educação física aplicar atividades de intensidade vigorosa incluindo atividades de fortalecimento muscular (escalar brinquedos e árvores, atividades de lutas adaptadas, etc.) e fortalecimento ósseo (corridas e saltos), pelo menos 3 vezes por semana.
II. O profissional de educação física deve prescrever dietas alimentares para restrições calóricas e contribuir no processo de combate à obesidade.
III. As atividades propostas pelo profissional de educação física devem incluir jogos, esportes, recreação, transporte (por exemplo, bicicleta e caminhada), nos contextos familiares, escolares e comunitários.
IV. Atividades com predisposição aeróbica devem ser incentivadas diariamente.
I, III e IV.
I e II.
I, II, III.
II e III.
I, III e IV.
II e IV.

Observe a figura a seguir com atenção: Ginástica Olímpica 1896 – salto sobre o cavalo, prova masculina, em 1936, Jogos Olímpicos de Berlim.
Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente corretas:
I. O salto sobre o cavalo foi realizado tanto para homens como para mulheres até 2001, depois o aparelho mudou para outro formato chamado de mesa com outras dimensões para melhor segurança dos ginastas.
II. A partir de 2001 a prova de salto sobre a mesa é realizada somente por mulheres.
III. Homens ainda disputam a prova de salto sobre o cavalo com o posicionamento do aparelho de modo longitudinal e as mulheres sobre a mesa de modo transversal.
IV. A altura de posicionamento da mesa para o salto masculino é de 1,35 m e para a disputa feminina é de 1,25 m.
I e IV.
I e II.
I, II, III.
II e III.
I, III e IV.
I e IV.

A intensidade é o componente mais difícil na prescrição de exercícios para gestantes.
Assinale a alternativa correta considerando as informações contidas no texto acima:
Mulheres atletas e esportistas podem realizar exercícios em intensidades mais próximas das máximas recomendadas pela American College of Sports Medicine.
A intensidade de execução de exercício físico para gestantes que desejam manter a aptidão física e que já praticavam exercícios vigorosos antes da gravidez deve ser igual ao mínimo da recomendação apresentada no texto pela American College of Sports Medicine.
Mulheres sedentárias poderão atingir intensidades de execução de exercícios físicos que se igualam às das mulheres que já treinavam e possuíam grande aptidão física, pois a iniciação das práticas pode levar ao potencial genético de suas capacidades físicas durante a gravidez.
Mulheres esportistas não poderão atingir intensidades de execução máxima recomendada pela American College of Sports Medicine quando estiverem em período gestacional.
Gestantes previamente atletas devem evitar a prática de exercícios físicos na gravidez, mesmo não apresentando quaisquer intercorrências médicas.
a.
b.
c.
d.
e.

Pede-se analisar as seguintes asserções considerando as figuras apresentadas:
Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente corretas:
I. A musculação com alta intensidade não é recomendada para gestantes independentemente de sua aptidão física anterior ao início da gravidez.
II. Exercícios de equilíbrio são recomendados às gestantes devido às mudanças posturais pelo crescimento do útero e ganho de peso corporal.
III. O levantamento de pesos com determinada intensidade pode ser executado, sempre com orientação médica e acompanhamento do profissional de educação física e considerando a capacidade e competência física da gestante anteriormente ao início da gestação.
IV. As figuras apresentam atividades possíveis para gestantes de acordo com as condições prévias de cada mulher.
II, III e IV.
I e II.
I, III e IV.
I, II e III.
II, III e IV.
I e IV.

Leia com atenção as afirmativas a seguir:
Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente corretas:
I. Alongamentos e massagens são indicados como atividades pós-atividade laboral, com intuito de se promover distensão do estresse no cotidiano profissional.
II. Exercícios de flexibilidade articular podem ser aplicados tanto como ginástica laboral preparatória como ginástica de emprego relaxante.
III. A ginástica compensatória raramente é efetuada para contrapesar posições persistentes que usualmente acontecem em algumas atividades laborais.
IV. A compensação postural exigida na aplicação da ginástica compensatória é realizada com exercícios de alta velocidade para condicionar os trabalhadores que evitam realizar atividades repetitivas.
I e II.
I e II.
I, III e IV.
I, II e III.
II, III e IV.
II e IV.

Verifique com atenção as definições contidas nas asserções a seguir:
Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente corretas:
I. Esporte é uma manifestação própria de aspectos competitivos de alto nível de rendimento e exige que a saúde esteja muito bem estabelecida para poder executar as habilidades motoras e suas solicitações físicas em alto nível de desempenho.
II. Atividade física se refere a qualquer gasto basal de energia relativo à mínima sobrevivência humana.
III. Exercício físico é uma prática sistemática visando aprendizagem, aprimoramento físico, promoção de saúde, em ações planejadas que exigem gasto energético respectivo.
IV. Caminhar para o trabalho, limpar a casa, fazer jardinagem e andar de bicicleta no parque são exemplos de atividades físicas, pois apresentam gasto calórico acima das taxas metabólicas de repouso.
I, III e IV.
II e III.
I, III e IV.
I, II e III.
II, III e IV.
II e IV.