Vamos analisar cada uma das afirmativas sobre o exercício stiff: ( ) Após a posição ereta, conforme ocorre a flexão do quadril, a maior alavanca resistiva será quando o tronco formar um ângulo de 90° em relação à coxa; consequentemente, nesse ângulo, também haverá o maior torque muscular para vencer a resistência. É falsa. O maior torque resistivo ocorre em ângulos menores que 90°, pois a alavanca se torna mais longa à medida que o tronco se inclina, aumentando a resistência. ( ) Durante a flexão do quadril, a barra deverá seguir uma trajetória em que permaneça sobre os pés, ou seja, sobre a base de apoio. Desse modo, haverá maior equilíbrio para executar o movimento. Caso a barra ultrapasse a linha dos pés, haverá perda do equilíbrio para a frente. É verdadeira. Manter a barra sobre os pés é fundamental para garantir o equilíbrio e a execução correta do movimento. ( ) O maior torque muscular será na posição ereta, pois nessa posição a barra estará mais próxima do quadril. Ao flexionar o quadril, haverá aumento do braço de alavanca da resistência e, consequentemente, diminuição do torque muscular. É verdadeira. Na posição ereta, o torque muscular é maior, e ao flexionar o quadril, o braço de alavanca da resistência aumenta, diminuindo o torque muscular. ( ) Uma maneira de aumentar o torque muscular é realizar uma pequena flexão do quadril. Como o torque resistivo e o torque muscular seguem uma relação inversa, ao ter uma pequena alavanca resistiva, haverá um pequeno torque motor ou muscular. É falsa. Aumentar a flexão do quadril não aumenta o torque muscular; na verdade, a relação entre torque resistivo e muscular é inversa, mas a afirmação não está correta em sua essência. Portanto, a sequência correta é: F - V - V - F. Assim, a alternativa que apresenta a ordem correta é: a) F - V - V - F.