Vamos analisar cada uma das alternativas para identificar a correta sobre os efeitos do treinamento concorrente no emagrecimento: A) A perda de massa gorda necessariamente vem acompanhada da perda de massa magra, portanto, a combinação de atividades só faz sentido pelos modelos metabólico ou matemático. - Essa afirmação não é totalmente verdadeira, pois a perda de massa gorda pode ocorrer sem a perda de massa magra, especialmente se o treinamento for bem planejado. B) Combinação de altos volumes de treinos aeróbios e musculação não necessariamente favorece o emagrecimento, já que o excesso de treino pode causar prejuízos no metabolismo. - Essa alternativa é válida, pois o excesso de treino pode levar a um estado de overtraining, que pode prejudicar o metabolismo. C) A ordem dos exercícios aeróbio e resistido não gera influência na perda de gordura. - Essa afirmação é contestável, pois a ordem dos exercícios pode sim influenciar a perda de gordura, dependendo do objetivo do treinamento. D) Realizar a musculação antes do aeróbio ajuda no emagrecimento por aumentar a queima de gordura durante o aeróbio, já que a musculação promoverá depleção de glicogênio. - Essa alternativa é verdadeira, pois a depleção de glicogênio pode aumentar a utilização de gordura como fonte de energia durante o exercício aeróbio subsequente. E) A combinação de aeróbios e musculação favorece um maior gasto calórico durante o exercício, o que necessariamente traz maior emagrecimento. - Embora a combinação possa aumentar o gasto calórico, não é garantido que isso traga maior emagrecimento, pois depende de outros fatores como dieta e recuperação. Após essa análise, a alternativa mais correta é a D) Realizar a musculação antes do aeróbio ajuda no emagrecimento por aumentar a queima de gordura durante o aeróbio, já que a musculação promoverá depleção de glicogênio.