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Fisiologia do Exercício

Colegio Curso Progressao
Questão 1 O futebol é caracterizado por ações intermitentes com ciclos de alta intensidade e curta duração intercalados por períodos de baixa intensidade e longa duração. Além disso, os deslocamentos são imprevisíveis, sendo resultantes da espontaneidade do jogador. Para o treinamento físico dessa modalidade, dois princípios do treinamento desportivo são muito importantes. Esses princípios estão descritos a seguir: 1- Fenômeno que explica as diferenças entre seres de mesma espécie, fazendo com que não existam pessoas iguais. 2- Adequação do treinamento de acordo com o segmento corporal, o sistema energético necessário e o gesto desportivo, a fim de obter uma maior transferência dos exercícios realizados para o desempenho do atleta durante as competições. Assinale a opção que, na ordem, apresenta tais princípios. A Princípio da individualidade biológica e princípio da especificidade. B Princípio da adaptação e princípio da sobrecarga. C Princípio da especificidade e princípio da sobrecarga. D Princípio da individualidade biológica e princípio da continuidade. E Princípio da adaptação e princípio da especificidade.
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Indaiá Paulo Oliveira Alunos

há 23 horas

Respostas

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há 23 horas

Vamos analisar as descrições dos princípios mencionados na questão: 1. O primeiro princípio fala sobre as diferenças entre seres da mesma espécie, o que se refere ao princípio da individualidade biológica. Esse princípio reconhece que cada atleta tem características únicas que influenciam seu treinamento e desempenho. 2. O segundo princípio menciona a adequação do treinamento de acordo com o segmento corporal, o sistema energético necessário e o gesto desportivo, o que se relaciona ao princípio da especificidade. Esse princípio enfatiza que o treinamento deve ser específico para o tipo de atividade que o atleta irá realizar. Agora, analisando as alternativas: A) Princípio da individualidade biológica e princípio da especificidade. - Esta opção está correta, pois corresponde exatamente aos princípios descritos. B) Princípio da adaptação e princípio da sobrecarga. - Não corresponde aos princípios mencionados. C) Princípio da especificidade e princípio da sobrecarga. - A ordem está errada, pois o primeiro princípio é a individualidade biológica. D) Princípio da individualidade biológica e princípio da continuidade. - O segundo princípio está incorreto. E) Princípio da adaptação e princípio da especificidade. - O primeiro princípio está incorreto. Portanto, a alternativa correta é: A) Princípio da individualidade biológica e princípio da especificidade.

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