Ed
há 2 semanas
Para analisar a distribuição dos macronutrientes e verificar as afirmações, vamos calcular a contribuição calórica de cada macronutriente: 1. Carboidratos: 1 g de carboidrato = 4 kcal - 378 g de carboidratos = 378 x 4 = 1512 kcal - Percentual de calorias dos carboidratos: (1512 / 2745) x 100 ≈ 55% 2. Proteínas: 1 g de proteína = 4 kcal - 109 g de proteínas = 109 x 4 = 436 kcal - Percentual de calorias das proteínas: (436 / 2745) x 100 ≈ 16% 3. Gorduras: 1 g de gordura = 9 kcal - 88,5 g de gordura = 88,5 x 9 = 796,5 kcal - Percentual de calorias das gorduras: (796,5 / 2745) x 100 ≈ 29% Agora, vamos analisar as afirmações: 1. Falsa: A contribuição calórica dos carboidratos é de aproximadamente 55%, que excede a recomendação. 2. Verdadeira: A contribuição calórica dos carboidratos excede as recomendações e é superior a 50%. 3. Falsa: A dieta não é hipoproteica (16% é adequado) e não é hiperlipídica (29% está dentro do recomendado). 4. Falsa: O percentual de proteínas é de aproximadamente 16%, que está dentro do preconizado pela DRI. 5. Verdadeira: O percentual de gordura total é de cerca de 29%, que respeita a recomendação da DRI. Portanto, as afirmações corretas são a 2 e a 5.
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