A pesquisa conduzida por Sahrmann (2002) com 89 praticantes de musculação demonstrou que 67% dos indivíduos apresentavam pelo menos um padrão compensatório durante exercícios básicos. Os padrões mais frequentes foram: hiperextensão lombar durante exercícios de empurrar (34% dos casos), anteriorização da cabeça (28%) e elevação dos ombros durante exercícios de puxar (23%).
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Ed 
há 3 meses
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