Ed
há 3 semanas
Para responder a essa questão, precisamos analisar as características do implemento descrito. O texto menciona que o implemento permite que o praticante realize o movimento de forma controlada, sem perder o equilíbrio, e que possibilita a execução do exercício em toda a amplitude do movimento, além de permitir atenção à respiração. Vamos analisar as alternativas: A) Barras e halteres - Esses são pesos livres, mas podem não oferecer o mesmo controle e suporte que um aparelho. B) Anilhas e kettlebell - Também são pesos livres, mas o kettlebell pode ser mais difícil de controlar para iniciantes. C) Aparelhos - Geralmente, os aparelhos oferecem suporte e controle, permitindo que o praticante mantenha o equilíbrio e execute o movimento de forma controlada. D) Pesos livres - Embora ofereçam liberdade de movimento, podem ser mais desafiadores em termos de controle e equilíbrio, especialmente para iniciantes. Diante dessa análise, a alternativa que melhor se encaixa na descrição do implemento que permite controle e suporte durante o exercício é: C) Aparelhos.