Vamos analisar as alternativas uma a uma: A) Somente exercícios com halteres, pois o condicionamento cardiorrespiratório não diminui com a idade. - Esta afirmação é incorreta, pois o condicionamento cardiorrespiratório pode sim diminuir com a idade, e a recomendação não deve se restringir apenas a halteres. B) O programa de exercícios para idosos deve conter, sempre que possível, exercícios de força, flexibilidade e para condicionamento cardiovascular. - Esta alternativa é correta, pois um programa de exercícios para idosos deve ser abrangente e incluir diferentes tipos de atividades para promover a saúde e a funcionalidade. C) Os idosos não devem participar de atividades físicas. - Esta afirmação é falsa, pois a atividade física é benéfica e recomendada para idosos. D) Somente nos fins de semana, pois quanto maior o número de sessões semanais maior o risco de óbito. - Esta afirmação é incorreta e não tem respaldo científico. E) Atividades de média duração com intensidade moderada, os idosos não podem fazer exercícios de força. - Esta afirmação é errada, pois os idosos podem e devem realizar exercícios de força, desde que adaptados às suas condições. Portanto, a alternativa correta é: B) O programa de exercícios para idosos deve conter, sempre que possível, exercícios de força, flexibilidade e para condicionamento cardiovascular.