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create create 4 create 6 7 8 9 10 O treinamento é determinado pelo tipo de resistência que iremos impor ao nosso sistema musculoesquelético, ou seja, ao tipo de material que iremos utilizar para obter a resistência ao corpo.Em reação ao treinamento resistido e aos materiais que podemos utilizar para desenvolver os exercícios, observe as alternativas a seguir e assinale a CORRETA: A) Equipamentos pneumáticos, elásticos e molas. B) Equipamentos isocinéticos, trenó de arrasto e pesos livres. C) Equipamentos hidráulicos, cordas e ladeiras. D) Equipamentos com pesos, equipamentos lineares e treinos na água.
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há 6 dias

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há 6 dias

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há 6 dias

Para determinar a alternativa correta sobre os tipos de resistência que podem ser utilizados no treinamento resistido, vamos analisar cada uma das opções: A) Equipamentos pneumáticos, elásticos e molas. - Esta opção menciona equipamentos que podem ser utilizados para resistência, mas não é a mais comum em treinamentos resistidos. B) Equipamentos isocinéticos, trenó de arrasto e pesos livres. - Esta opção inclui equipamentos que são amplamente reconhecidos e utilizados em treinamento resistido, como pesos livres e trenós de arrasto. C) Equipamentos hidráulicos, cordas e ladeiras. - Embora os equipamentos hidráulicos e cordas possam ser utilizados, a menção a ladeiras não se encaixa diretamente no conceito de resistência imposta. D) Equipamentos com pesos, equipamentos lineares e treinos na água. - Esta opção menciona pesos, que são uma forma clássica de resistência, mas "equipamentos lineares" e "treinos na água" não são tão específicos em relação ao treinamento resistido. Analisando as opções, a alternativa que melhor representa os tipos de resistência utilizados no treinamento resistido é: B) Equipamentos isocinéticos, trenó de arrasto e pesos livres.

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