Excelente, Ricardo. Agora com as **duas partes completas**, posso montar o **resumo único e didático**, mantendo o tom profissional e com uma linguagem bonita — como se fosse um material de revisão de alto nível para Educação Física. Aqui está o **resumo integrado**: --- ## **Capacidade Física do Sistema Cardiorrespiratório — Resumo Didático** A **vida humana depende do ar**, mas ele só tem utilidade porque possuímos um **sistema cardiorrespiratório** capaz de captá-lo, transportá-lo e utilizá-lo nos processos vitais. Esse sistema é composto por **coração, pulmões, vasos sanguíneos e sangue**, estruturas que atuam em conjunto para garantir a oxigenação dos tecidos e a remoção de resíduos metabólicos, especialmente o gás carbônico (CO₂). ### **Funcionamento e Estruturas** A respiração é um ato automático, controlado pelo **bulbo cerebral**, e envolve músculos como o **diafragma e os intercostais**. Quando inspiramos, o tórax se expande e o ar entra devido à diferença de pressão entre o ambiente e os pulmões. Nos **alvéolos pulmonares**, ocorre a **troca gasosa (hematose)**: o sangue libera CO₂ e absorve O₂. O **sangue arterial**,