Nosso corpo possui o chamado ciclo ou ritmo circadiano, como explica Aarti Jagannath, professora associada de neurociência clínica da Universidade de Oxford (Reino Unido). "Efeitos no humor, aumento de depressão, mais distúrbios metabólicos, todas essas coisas são ramificações de um relógio circadiano abalado", afirma. Todos nós dependemos de nosso ritmo circadiano. Trata-se de um medidor de tempo interno regulado para um período de 24 horas que está presente em todo tipo de vida na Terra. "Ele controla o tempo de toda a nossa fisiologia e todo nosso comportamento", também explica Jagannath. "Contém todos os tipos de processos ativos que são compartimentalizados dentro do dia, e todos os processos restauradores são mantidos na noite." O ritmo circadiano é definido todos os dias pelo nascer do Sol, e a primeira luz da manhã é a mais importante para essa definição.
Considerando as informações apresentadas no texto, assinale a única opção correta:
O ritmo circadiano está presente apenas na vida humana, não afetando outros seres vivos.
O ritmo circadiano, presente em todos os tipos de vida na Terra, controla o tempo da nossa fisiologia e do nosso comportamento.
O ciclo circadiano é um medidor de tempo interno que não tem relação com o estado fisiológico ou comportamental.
O nascer do Sol é irrelevante para a definição do ritmo circadiano, sendo a sua primeira luz a menos importante.
O ritmo circadiano é regulado principalmente por fatores externos, como a alimentação e o exercício físico.