Quais são os benefícios das terapias integrativas e complementares?

As terapias integrativas e complementares oferecem diversos benefícios, entre os quais se destacam: 1. Melhora do bem-estar: Ajudam a promover um estado geral de bem-estar físico, emocional e mental. 2. Redução do estresse: Técnicas como meditação e yoga podem diminuir os níveis de estresse e ansiedade. 3. Apoio ao tratamento convencional: Podem ser utilizadas em conjunto com tratamentos médicos tradicionais, potencializando os resultados. 4. Aumento da qualidade de vida: Contribuem para uma melhor qualidade de vida, especialmente em pacientes com doenças crônicas. 5. Foco na pessoa como um todo: Abordam o indivíduo de forma holística, considerando aspectos físicos, emocionais e sociais. Esses benefícios podem variar de acordo com a terapia utilizada e a individualidade de cada paciente.