as proteinas do soro do leite são altamente digeriveis e rapidamente absorvidas pelo organismo, estimulando a sintese de proteinas

As proteínas do soro do leite, como a whey protein, são realmente altamente digeríveis e rapidamente absorvidas pelo organismo. Isso se deve à sua composição de aminoácidos, que inclui uma alta concentração de aminoácidos essenciais, especialmente a leucina, que é fundamental para a síntese de proteínas musculares. Essa rápida absorção faz com que as proteínas do soro do leite sejam uma excelente opção para a recuperação pós-treino, ajudando a estimular a síntese proteica e promover o crescimento muscular.