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ontem
Em uma maratona de 42 quilômetros, o tipo de fibra muscular que é principalmente utilizado pelo atleta é a fibra do tipo I, também conhecida como fibra de contração lenta ou fibra oxidativa. Essas fibras são mais eficientes para atividades de resistência, pois têm uma maior capacidade de utilizar oxigênio e são mais resistentes à fadiga. Analisando as opções: A) Fibra do tipo I - Correta, pois é a fibra utilizada em atividades de longa duração e resistência. B) Fibra do tipo IIa - Embora também seja utilizada em atividades de resistência, não é a principal em uma maratona. C) Fibra do tipo IIb - Essas fibras são mais rápidas e utilizadas em atividades de alta intensidade e curta duração. D) Fibra do tipo Ia - Não é uma classificação comum. E) Fibra do tipo Ib - Também não é uma classificação comum. Portanto, a resposta correta é: A) Fibra do tipo I.