Ed
ontem
Parece que você está apresentando duas questões diferentes. Vamos analisar cada uma delas separadamente. Questão 1: Suplemento Fat Burner Analisando as alternativas: a) Suplementação de carnitina - A carnitina é frequentemente associada à queima de gordura, mas sua eficácia como fat burner é debatida. b) Suplementação de chá verde - O chá verde é conhecido por suas propriedades termogênicas e pode ser considerado um fat burner eficiente. c) Suplementação de fucoxantina - A fucoxantina é um composto encontrado em algas que também é estudado por suas propriedades de queima de gordura, mas não é tão comum. d) Nenhuma das alternativas anteriores está correta - Essa opção só seria correta se todas as anteriores fossem ineficazes. e) Suplementação de ácido linoleico conjugado - O ácido linoleico conjugado (CLA) é outro suplemento que é frequentemente promovido como fat burner, mas sua eficácia é questionada. A alternativa que é mais reconhecida como um fat burner eficiente é: b) Suplementação de chá verde. --- Questão 2: Suplementação de BCAA e leucina Analisando as alternativas: a) Nenhum deles apresenta suporte científico suficiente comprovando o ganho de massa muscular em humanos - Isso não é verdade, pois há estudos que mostram benefícios. b) A leucina parece ser mais eficaz do que o BCAA - A leucina é um dos aminoácidos que compõem o BCAA, e é considerada importante, mas não necessariamente mais eficaz que o BCAA em geral. c) Ambas as estratégias possuem suporte científico suficiente, comprovando o ganho de massa muscular em humanos - Há evidências que apoiam isso, mas a eficácia pode variar. d) A combinação das duas pode ser mais efetiva do que qualquer uma delas isoladamente - Essa é uma afirmação que muitos estudos sugerem, pois a combinação pode ter efeitos sinérgicos. e) O BCAA parece ser mais eficaz - Isso não é uma afirmação universalmente aceita, pois depende do contexto. A alternativa que parece mais correta, considerando a literatura científica, é: d) A combinação das duas pode ser mais efetiva do que qualquer uma delas isoladamente. Espero que isso ajude na sua carreira estudantil! Se precisar de mais alguma coisa, é só avisar!