A meditação é um processo que visa a quietude da mente e do corpo. Com orientações e sugestões, ela busca o que chamamos de "esvaziamento mental". Fonte: CARDOSO, R. Medicina e meditação: um médico ensina a meditar. 3. ed. São Paulo: MG Editores, 2011. Quanto à meditação, não podemos afirmar que:
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