Para responder à sua pergunta, vamos analisar as opções apresentadas em relação ao tipo de capilar que possui poros ou fenestras na parede das células endoteliais, facilitando a passagem de moléculas. A) Capilar sinusóide - Este tipo de capilar é mais largo e tem uma estrutura irregular, encontrado em órgãos como o fígado e a medula óssea, mas não é o que se descreve na pergunta. B) Vênula pós-capilar - Este é um vaso que coleta o sangue dos capilares, mas não é um tipo de capilar. C) Arteríola - Este é um vaso que leva o sangue para os capilares, mas não é um tipo de capilar. D) Capilar contínuo - Este tipo de capilar tem uma parede contínua e é encontrado em muitos tecidos, mas não possui poros. E) Capilar fenestrado - Este tipo de capilar é caracterizado por ter poros ou fenestras na parede das células endoteliais, facilitando a passagem de moléculas. É encontrado nos rins (glomérulos), glândulas endócrinas e intestino, conforme mencionado na pergunta. Portanto, a alternativa correta é: E) Capilar fenestrado.