A Terapia Cognitivo Comportamental consolidou-se como uma abordagem psicoterapêutica estruturada, focada no presente e direcionada à resolução de problemas atuais através da modificação de padrões de pensamento e comportamento. Criada por Aaron T. Beck na década de 1960, a teoria surgiu de observações clínicas que revelaram a existência de um "transtorno do pensamento" no núcleo de quadros como a depressão e a ansiedade. Beck identificou que os pacientes frequentemente apresentavam "pensamentos automáticos" negativos que influenciavam diretamente suas emoções e ações. O pilar central da TCC é o empirismo colaborativo, onde terapeuta e paciente trabalham como uma equipe para testar a validade das percepções do indivíduo. A abordagem é educativa e visa ensinar o paciente a ser seu próprio terapeuta, utilizando técnicas que transformam pensamentos disfuncionais em perspectivas mais realistas e adaptativas, promovendo uma melhora duradoura no bem-estar emocional e funcional. Considerando o contexto, assinale a alternativa correta. Escolha uma: a. A TCC foca exclusivamente na análise do presente para entender os conflitos internos do paciente. b. A TCC utiliza técnicas para corrigir desequilíbrios emocionais provocados por disfunções químicas no cérebro. c. A TCC busca identificar e reestruturar pensamentos automáticos e comportamentos disfuncionais. d. A TCC é uma abordagem que se concentra na meditação e no relaxamento para reduzir o estresse. e. A TCC utiliza técnicas alternativas para acessar memórias reprimidas e resolver traumas passados.