Um dos princípios centrais do ensino da ginástica é a construção de sequências bem estruturadas, que organizam os exercícios em fases com começo, meio e fim. Essas fases precisam ser esteticamente conectadas, com foco no alinhamento e fluidez. Qual é a composição correta de uma sequência eficaz de aula prática de ginástica? a. Começo com postura de alerta, meio com improvisações livres e final com repouso. b. Introdução com conversa, execução de movimentos livres e término com relaxamento. c. Começo com postura preparatória, meio com conexão estética e final com parada clara. d. Exercícios desordenados com foco em gasto calórico e finalização opcional. e. Aula livre com jogos, atividades diversas e encerramento com dança ou música.