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O conceito de CORE vai além da musculatura visível do abdômen, compreendendo um complexo muscular que atua como uma "caixa" de estabilização do complexo superior do corpo humano. Um desses músculos é considerado o principal estabilizador profundo, cujas fibras correm horizontalmente e se fundem à fáscia toracolombar. Sobre este músculo específico, assinale a alternativa correta: (A) O músculo Transverso do Abdômen, que atua aumentando a pressão intra-abdominal e tensionando a fáscia toracolombar, criando um efeito de "cinta" estabilizadora. (B) O músculo Reto Abdominal, que por ser compartimentado por intersecções tendíneas, evita a protrusão das vísceras. (C) O músculo Quadrado Lombar, que é o único responsável por manter a lordose lombar durante a marcha bípede. (D) O músculo Psoas Maior, que por se originar nos corpos vertebrais lombares, é o principal flexor isolado da coluna torácica. (E) O músculo Oblíquo Externo, cujas fibras em formato de "V" auxiliam na expiração forçada e rotação ipsilateral.
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José Nilton de Moraes

há 5 dias

Respostas

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há 5 dias

Vamos analisar as alternativas com base no conceito do CORE e na função dos músculos mencionados: (A) O músculo Transverso do Abdômen é conhecido como o principal estabilizador profundo do CORE. Suas fibras correm horizontalmente e ele atua aumentando a pressão intra-abdominal e tensionando a fáscia toracolombar, funcionando como uma "cinta" estabilizadora. Esta descrição está correta. (B) O músculo Reto Abdominal é compartimentado por intersecções tendíneas, mas sua função principal é a flexão do tronco, não especificamente evitar a protrusão das vísceras. (C) O músculo Quadrado Lombar auxilia na estabilização da coluna lombar, mas não é o único responsável por manter a lordose lombar durante a marcha. (D) O músculo Psoas Maior é um flexor da coxa e da coluna lombar, não da coluna torácica, e não é o principal flexor isolado da coluna torácica. (E) O músculo Oblíquo Externo tem fibras em formato de "V" e auxilia na expiração forçada e na rotação contralateral (não ipsilateral). Portanto, a alternativa correta é: (A) O músculo Transverso do Abdômen, que atua aumentando a pressão intra-abdominal e tensionando a fáscia toracolombar, criando um efeito de "cinta" estabilizadora.

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