A técnica de massagem mais indicada para o alívio da dor e aumento da circulação sanguínea em áreas localizadas é a Massagem terapêutica com pontos gatilho. Ela atua diretamente nos pontos de tensão muscular (pontos gatilho), aliviando a dor e melhorando a circulação na região afetada. As outras técnicas têm finalidades diferentes: - Drenagem linfática: estimula o sistema linfático para reduzir inchaços. - Shiatsu: trabalha com pressão em pontos energéticos para equilíbrio geral. - Massagem reflexológica: foca em pontos nos pés e mãos para benefícios sistêmicos. - Massagem sueca: promove relaxamento geral e melhora da circulação, mas não é tão específica para áreas localizadas com dor.