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Questão 4: o início da fase de apoio da corrida pode ser realizado com dois tipos de pisadas: retropé, com 0 calcanhar iniciando o apoio com o solo e médiopé ou antepé, com as porções do meio ou do antepé iniciando o apoio com o solo. Dependendo do tipo de pisada assumido pelo praticante de corrida, o tempo de uso dos músculos flexores e extensores de tornozelo será modificado no ciclo da corrida. Considerando esse contexto, assinale a alternativa correta sobre a ativação dos músculos do tornozelo na corrida com pisada medipé ou antepé. A) B) O complexo tríceps sural é acionado no início do contato, juntamente com o tibial anterior, para auxiliar na O primeiro músculo a ser acionado no início do apoio da corrida é apenas tibial anterior. estabilização do tornozelo para receber a descarga do peso do corpo. C) A extensão de tornozelo é controlada pela contração excêntrica do tibial anterior no início do apoio do pé com 0
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Francisco Santos

há 2 semanas

Respostas

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há 2 semanas

A questão trata da ativação dos músculos do tornozelo na corrida com pisada mediopé ou antepé. Na pisada mediopé ou antepé, o contato inicial com o solo ocorre com a parte média ou dianteira do pé, o que exige maior controle da extensão do tornozelo para absorver o impacto. O músculo tibial anterior é responsável pela dorsiflexão do tornozelo e atua de forma excêntrica para controlar a descida do pé no início do apoio, evitando que o pé bata bruscamente no solo. Já o complexo tríceps sural (gastrocnêmio e sóleo) atua principalmente na propulsão, na fase final do apoio, não no início. Portanto, a alternativa correta é: C) A extensão de tornozelo é controlada pela contração excêntrica do tibial anterior no início do apoio do pé.

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