Considere as informações abaixo sobre os programas de exercícios resistidos: Coluna I 1. Cadeia aberta 2. Cadeia fechada Coluna Il I. Movimento articular independente, sem movimento articular previsível nas articulações adjacentes. II. Movimentos articulares independentes; padrões de movimento relativamente previsíveis nas articulações adjacentes. III. O movimento dos segmentos distais do corpo pode ocorrer distal e/ou proximamente ao ponto que se move. IV. A ativação muscular ocorre predominantemente nos movimentos primários e é isolada para os músculos da articulação em movimento. V I leados nora impor caraoc rotatórias externas
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Ed 
há 3 meses
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