No processo de ensino e aprimoramento das habilidades no voleibol, a faixa etária ideal para o desenvolvimento técnico e tático costuma ser durante a adolescência, quando os praticantes têm maior capacidade de aprendizado motor e cognitivo. Analisando as alternativas: A) De 16 a 19 anos — já é uma faixa mais avançada, geralmente para aperfeiçoamento e competição. B) De 7 a 10 anos — muito cedo para o aperfeiçoamento técnico específico, mais indicado para iniciação. C) De 12 a 16 anos — faixa ideal para o aperfeiçoamento das habilidades no voleibol. D) De 10 a 12 anos — ainda fase inicial, mais para fundamentos básicos. Portanto, a alternativa correta é: C) De 12 a 16 anos de idade.