A hidroginástica é caracterizada por um conjunto de exercícios físicos realizados no ambiente aquático.
Em relação ao início da prática da modalidade, assinale a alternativa correta.
Desde o início, era praticada com as mesmas regras e princípios utilizados nos dias de hoje. Por exemplo, a temperatura da água entre 28ºC e 30ºC.
Inicialmente, era praticada sem muitas regras e princípios. Por exemplo, a duração das aulas era de aproximadamente duas horas e as pessoas só poderiam praticar a modalidade duas vezes por mês.
X Inicialmente, era praticada sem muitas regras e princípios. Por exemplo, as aulas eram realizadas com a água na altura do quadril e em baixas temperaturas.
Desde o início, era praticada com as mesmas regras e princípios utilizados nos dias de hoje. Por exemplo, a profundidade da piscina entre um metro (1 m) e um metro e oitenta centímetros (1,80 m).
Desde o início, era praticada com as mesmas regras e princípios utilizados nos dias de hoje. Por exemplo, o uso de calçados específicos era obrigatório, a fim de proteger os pés e evitar atritos.