Questão 2 Fonte: Evans, Nick. Anatomia da Musculação. São Paulo: Manole, 2007 (adaptado). A imagem acima demonstra a execução do exercício de agachamento livre com a barra apoiada no dorso, muito utilizado para o desenvolvimento geral dos membros inferiores. No início do exercício as pernas se encontram estendidas e o objetivo é agachar (total ou parcialmente) e retornar à posição original, vencendo a resistência produzida pelo peso do corpo e da barra. Nesse contexto, analise as afirmativas abaixo e assinale "V" para verdadeira e "F" para Falsa. ( ) Os músculos quadríceps e glúteo máximo podem ser considerados agonistas do movimento, enquanto que os músculos isquiotibiais são os antagonistas. ( ) Considerando o exposto, podemos dizer que os músculos quadríceps e glúteo máximo realizam contrações concêntricas e excêntricas durante o exercício. ( ) Caso a velocidade e o tempo de duração da descida (agachando) e subida (volta a posição inicial) sejam iguais, podemos dizer que os músculos realizaram a contração do tipo isométrica. ( ) O fato deste exercício ser multiarticular, realizado em cadeia cinética fechada, permite com que mais de um músculo participe do exercício, bem como, que este seja executado com maior intensidade. ( ) A insuficiência ativa, gerada pelo alongamento excessivo dos músculos quadríceps e glúteo máximo, pode ocasionar uma possível perda de performance, isto é, uma leve dificuldade em executar o movimento. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: V, V, F, V, F. Alternativa 2: F, F, V, F, V. Alternativa 3: F, V, V, V, V. Alternativa 4: F, F, F, F, F. Alternativa 5: V, V, V, V, V.