Vamos analisar o conceito de balanço energético positivo: - Balanço energético positivo ocorre quando a quantidade de calorias ingeridas é maior do que o gasto calórico, ou seja, o corpo recebe mais energia do que gasta. - Isso pode levar ao ganho de peso, pois o excesso de energia é armazenado. Analisando as alternativas: A) O gasto calórico do treinamento é superior à quantidade de calorias ingeridas. — Isso é balanço energético negativo, não positivo. B) Há um equilíbrio entre o gasto calórico do treinamento e a ingestão calórica. — Isso é balanço energético neutro. C) É uma boa estratégia para atletas com sobrepeso e perfil lipídico alterado. — Pode ser verdade em alguns casos, mas não define o que é balanço energético positivo. D) A quantidade de calorias ingeridas é superior ao gasto calórico do treinamento. — Definição correta de balanço energético positivo. E) Trata-se da ingestão excessiva de carboidratos e da redução da ingestão proteica. — Não define balanço energético positivo, apenas fala sobre macronutrientes. Portanto, a alternativa correta é: D) A quantidade de calorias ingeridas é superior ao gasto calórico do treinamento.