A maioria é de real importancia para nossa alimentação, ja que nosso corpo é constuido pela maioria delas.
Os avanços na nutrição transformam a rotina do ato de comer em uma poderosa ferramenta para melhorar a qualidade de vida, analisando os nutrientes e como eles podem beneficiar o funcionamento do organismo de cada indivíduo.
Uma alimentação balanceada pode diminuir o stress, melhorar o humor e facilitar o controle do peso. A nutrição em níveis corretos pode aprimorar os rendimentos físicos, potencializar o desenvolvimento de crianças e adolescentes e conservar a saúde.
O termo nutrição caracteriza uma sequência de processos do organismo, que englobam a ingestão do alimento, sua digestão, a absorção dos nutrientes, o metabolismo e a excreção. Esses processos têm por objetivo produzir energia e manter as funções vitais do organismo.
Portanto, é verdadeiro afirmar que as macromoleculas também são de extrema importância para a nutrição, uma vez que as mesmas participam da sintese de aminoacidos, lipideos e gorduras necessárias à sobrevivência do ser humano.
Fonte:
https://emagrecimento.masterhealth.com.br/nutricao/qual-a-importancia-da-nutricao/
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