A estimativa de altura de viga, é em torno de 1/12 do vão onde ela se encontra. Exemplo, se tenho uma viga de 6m, a altura estimada dela é em torno de 50 cm (600/12), já a largura dela, é em torno de 15-20 cm, não passando muito disso, para que ela não fique exposta (largura maior que de parede por exemplo) e depende muito do carregamento proposto.
Espero ter auxiliado.
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