Gostaria de saber como faço para calcular uma dieta para hipertenso e diabético?

Você deve buscar recomendações previamente já elucidadas, com base em diretrizes brasileiras de hipertensão e diabétes. Além de buscar essas recomendações, o jeito mais fácil é buscar livros em relação a fisiopatologias, nutrição clinica, nutrição hospitalar e livros bases, como Krause. São fontes que tu vai conseguir ser direcionado.

Nesses dois casos usamos a dieta DASH. DASH significa abordagens dietéticas para parar a hipertensão. A dieta DASH é uma abordagem ao longo da vida para uma alimentação saudável que é projetada para ajudar a tratar ou prevenir a hipertensão arterial (hipertensão).

A dieta DASH incentiva você a reduzir o sódio em sua dieta e ingerir uma variedade de alimentos ricos em nutrientes que ajudam a reduzir a pressão arterial, como potássio, cálcio e magnésio. Seguindo a dieta DASH, você pode reduzir sua pressão arterial em apenas alguns pontos em apenas duas semanas.

Com o tempo, sua pressão arterial sistólica pode cair de oito a 14 pontos, o que pode fazer uma diferença significativa em seus riscos à saúde. Porque a dieta DASH é uma maneira saudável de comer, oferece benefícios para a saúde, além de apenas reduzir a pressão arterial. A dieta DASH também está de acordo com as recomendações dietéticas para prevenir a osteoporose, câncer, doenças cardíacas, derrame e diabetes.

Nesses dois casos usamos a dieta DASH. DASH significa abordagens dietéticas para parar a hipertensão. A dieta DASH é uma abordagem ao longo da vida para uma alimentação saudável que é projetada para ajudar a tratar ou prevenir a hipertensão arterial (hipertensão).

A dieta DASH incentiva você a reduzir o sódio em sua dieta e ingerir uma variedade de alimentos ricos em nutrientes que ajudam a reduzir a pressão arterial, como potássio, cálcio e magnésio. Seguindo a dieta DASH, você pode reduzir sua pressão arterial em apenas alguns pontos em apenas duas semanas.

Com o tempo, sua pressão arterial sistólica pode cair de oito a 14 pontos, o que pode fazer uma diferença significativa em seus riscos à saúde. Porque a dieta DASH é uma maneira saudável de comer, oferece benefícios para a saúde, além de apenas reduzir a pressão arterial. A dieta DASH também está de acordo com as recomendações dietéticas para prevenir a osteoporose, câncer, doenças cardíacas, derrame e diabetes.