Quais são os componentes da microbiota normal?

O nosso corpo é habitado por milhões de diferentes bacterias, espalhadas por quase todas as regiões do corpo. Entre as regiões em que possuímos uma flora normal ativa estão a pele, o nariz, a boca, o cólon, o aparelho digestivo e muitos outros locais.

Sabemos que o intestino e a boca possuem grande variedade de espécies da microbiota normal. Na boca, por exemplo, existem mais de 500 espécies de bactérias, que desempenham um papel importante de prevenção e proteção da mucosa contra infecções e evitam a colonização de leveduras.

Cada um de nós temos uma microbiota diferente. Essas bactérias vivem em harmonia, ajudam no metabolismo da digestão e absorção de vitaminas e ainda fortalecem o sistema imunológico. A microbiota depende do tipo de parto, tipo de amamentação, meio em que vivemos, nível de estresse que enfrentamos e também dos alimentos que ingerimos. Ou seja, ela é muito influenciada pelo nosso estilo de vida.

Nesse âmbito, os principais componentes da microbiota normalmente são as probióticas, sobre as quais vamos tratar logo mais; as comensais, que são em maior quantidade e podem ser boas ou ruins, dependendo do meio em que são expostas; e as patogênicas, que causam doenças agudas ou crônicas.

A interação entre esses três componentes de microbiota gera um equilíbrio importante na nutrição, fisiologia e regulação do nosso sistema imunológico.

Fonte: https://www.ativosaude.com/especialistas/microbiota

Cada um de nós temos uma microbiota diferente. Essas bactérias vivem em harmonia, ajudam no metabolismo da digestão e absorção de vitaminas e ainda fortalecem o sistema imunológico. A microbiota depende do tipo de parto, tipo de amamentação, meio em que vivemos, nível de estresse que enfrentamos e também dos alimentos que ingerimos. Ou seja, ela é muito influenciada pelo nosso estilo de vida.

Nesse âmbito, os principais componentes da microbiota normalmente são as probióticas, sobre as quais vamos tratar logo mais; as comensais, que são em maior quantidade e podem ser boas ou ruins, dependendo do meio em que são expostas; e as patogênicas, que causam doenças agudas ou crônicas.

A interação entre esses três componentes de microbiota gera um equilíbrio importante na nutrição, fisiologia e regulação do nosso sistema imunológico.

Fonte: https://www.ativosaude.com/especialistas/microbiota