Como os alimentos ajudam as células ?

Os alimentos funcionam como fonte de energia para que ocorra reacções metabolicas a nível celular (anabolismo e catabolismo) e que transformar-se-am em moeda energética propriamente dita, ATP. Além disso fornecem nutrientes tais como: Fe, Mg, K, Ca e outros, que ajudaram na transferência de energia na fotossintese no caso de vegetais, ciclo de Krebs, ciclo de Calvin-Benson, Glicolíse, Repiração e na cadeia respiratória. 

Quanto ao exemplo de alimentos, deve conhece-los em grupo, por exemplo: Alimentos construtores, Protectores e Energeticos